Social Media: „Wissen schafft Selbstwirksamkeit, auch in der Physiotherapie.“ (Julia Wolfarth)

00:00:01: Also der erste Schritt ist eine intensive Aufklärung erstmal und erklärende Hintergründe, wie den chronischen Schmerzen entstehen und wie sie wirklich beeinflusst werden.

00:00:11: Dieser erste Schritt diese intensive Aufklärung ist mit einer der wichtigsten Punkte und dann im zweiten Schritt zu erleben was ich selbst verändern kann mit kleinen Dingen und dann zu merken okay die Schmerze verändern sich vielleicht.

00:00:43: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Haltung Bitte, dem Podcast des VPT in Nordrhein-Westfalen.

00:00:50: Heute habe ich eine echte Powerfrau der Physiowelt am Mikrofon Denn wenn ihr auf Instagram unterwegs seid, kennt ihr Julia vielleicht schon.

00:00:58: Sie erreicht dort eine Community von sage und schreibe, dreihundert fünfundfünfzigtausend Menschen!

00:01:04: Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen – sie bricht oft die trockene Theorie der Physiotherapie herunter in leicht verdauliche Humorfalle und vor allem extrem hilfreiche Videosnecks.

00:01:15: Heute sprechen wir darüber wie man online Reichweite nutzt um Aufklärung zu betreiben und wir tauchen tief an ein Thema ein das Millionen Menschen

00:01:23: betrifft.".

00:01:24: chronische Schmerzen.

00:01:26: Herzlich willkommen bei Haltung Bitte!

00:01:28: Hallo Julia, der Gründerin der Körperglückakademie Physioglück.

00:01:32: Schön dass du heute bei uns bist.

00:01:34: Hallo ja schön das ich da sein darf.

00:01:36: Ich freue mich immer riesig auch in Podcasts zu sprechen weil ich auch gern über das Thema spreche und dem gern mehr Aufmerksamkeit und Reichweite geben möchte.

00:01:46: Julia, wir starten direkt mit einer kurzen Kennenlernenrunde.

00:01:49: Antworte gerne einfach spontan was dir gerade in den Sinn kommt.

00:01:53: du kennst die Fragen nämlich vorab natürlich noch nicht.

00:01:55: deswegen sind wir ganz gespannt auf deine antworten.

00:01:58: beschreibe uns bitte deinen Job mit nur einem einzigen Wort.

00:02:01: es dürfen auch zwei oder drei Wörter sein.

00:02:03: ich hätte gesagt vertrauen und verständnis kam mir gerade hoch.

00:02:08: Das trifft auch sehr gut, würde ich sagen bei dir.

00:02:11: Wäre ich nicht Physiotherapeutin geworden?

00:02:14: Dann wäre ich Pünktchenpünktchepünktchin?

00:02:17: Psychologin!

00:02:19: Hm, auch sehr spannend.

00:02:20: darüber müssen wir gleich noch mal sprechen.

00:02:22: Was ist deine größte Stärke im beruflichen Kontext?

00:02:25: Muss auch nicht nur ein Wort sein.

00:02:27: Komplexe Dinge einfach zu erklären.

00:02:31: und was brauchst du morgens um durchzustarten damit es einen Tag ein guter Tag wird für dich

00:02:37: Eine Moment der Ruhe.

00:02:40: Und was würdest du sagen, bedeutet Haltung für dich ganz persönlich?

00:02:43: Also jenseits der Anatomie?

00:02:46: Ich würde sagen, Haltung ist etwas das ich im Alltag auch vertrete und zeige also auch Haltungen zu beweisen und Haltung zu zeigen für ein Thema eine Meinung und dafür auch einzustehen.

00:03:01: Beende bitte den Satz ohne Physiotherapeuten!

00:03:08: Hätten die Menschen wahrscheinlich deutlich weniger Unterstützung bei ihren körperlichen und vielleicht auch seelischen Problemen?

00:03:16: Dem würde ich vollkommen zustimmen.

00:03:18: Und damit ist unsere kurze Kennenlernrunde abgeschlossen!

00:03:21: Jetzt möchte ich natürlich gerne mit dir über die großen Themen sprechen, die du jeden Tag angehst und noch auf deinen Social-Media Kanälen wie ich finde sehr beeindruckend darlegst... Allen voran diese Zahl von ... Das ist für ein medizinisches Fachthema, wie du es ja belegst im deutschsprachigen Raum wirklich eine Ansage find ich.

00:03:42: Wie fühlt sich das denn an?

00:03:43: Wenn man morgens aufwacht und weiß dass eine gesamte Stadt ungefähr in der Größe von Bochum oder Gelsenkirchen... Ich hab's nämlich mal verglichen die haben so viele Einwohner wie du Follower hast wenn die auf deinen nächsten Post warten So viele Menschen!

00:03:57: Wie lebt es dich so bisschen damit vielleicht auch mit diesem Druck ein Stück weiter hintersteht.

00:04:02: Also ich muss sagen, ich glaube ich habe dieses Bild gar nicht so richtig vor Augen.

00:04:06: immer also ich bin da gar nicht kann mir das gar nicht immer vorstellen dass tatsächlich so viele Menschen das immer sehen und mir folgen und mich vielleicht auch kennen oder er kennen das ist für mich tatsächlich auch immer noch nicht wirklich real sondern ich denke mir naja ich gebe hier einfach meinen Beitrag rein Und ich hoffe, dass es viele Menschen interessiert.

00:04:28: Aber diese große Menge an Menschen, die sehe ich tatsächlich gar nicht.

00:04:33: Ich verspüre auch spannenderweise da keinen Druck so richtig ... Vielleicht ist das bei mir auch nicht angekommen, dass das tatsächlich so viele Menschen sind?

00:04:41: Das kann auch sein!

00:04:42: Aber ich fühle mich eigentlich grundsätzlich auf Social Media sehr wohl.

00:04:48: Also, ich mach das ja auch super gerne.

00:04:50: Es gehört einfach dazu, dass man das nicht als Mittel zum Zweck ... macht, sondern es wirklich gerne macht.

00:04:56: Ich finde, das merkt man auch absolut.

00:04:57: Also ich hab mir gerade heute noch in Vorbereitung für den Podcast natürlich nochmal mehr deine Reals angeschaut und ich muss dir einfach mal das Kompliment aussprechen.

00:05:04: Du kommst wahnsinnig sympathisch, schnaber und dabei auch super kompetent rüber!

00:05:09: Wie schaffst du denn diese Balance zwischen Unterhaltung- und Social Media Algorithmus auf der einen Seite und auf der anderen Seite?

00:05:16: Und das ist natürlich das ganz Wichtige ja bei dir, bei deiner Seite und bei deinem Content dass wir über wissenschaftlich fundierte Physiotherapie sprechen also sprich wo ziehst Grenze zwischen Content und Therapie.

00:05:29: Ja, also ich glaube man darf auch erst mal verstehen dass Social Media soziale Medien sind und die wenigsten Menschen sind dort um sich reines Wissen an zu eignen.

00:05:39: Also wer sich reines Wissen angegnen möchte der googelt inzwischen nutzt vielleicht KI oder schaut sich Studien an und wenn nicht in soziale Medien gehe da ist es immer wichtig auch eine Person zu sehen und ihre Geschichte zu sehen oder auch Geschichten die sie zu erzählen hat Und ich finde da kann man gerade wissen weitergeben will, kann ich das auch sehr gut in Geschichten packen.

00:06:02: Und ich meine jetzt gar nicht irgendwelche erfundenen Geschichten sondern ich kann zum einen aus meiner eigenen Erfahrung ziemlich viel also von mir persönlich jetzt nicht Zwingen von meinen Patienten, sondern auch von meiner eigenen Geschichte viel erzählen und auch daran viel erklären.

00:06:18: Also man hat gar nicht gemerkt dass man jetzt irgendwie ein Mehrwert dadurch oder Wissen dadurch vermittelt bekommen hat weil ich versuche das gelingt mir natürlich auch mal mehr Mal weniger ist auch immer eine gewisse spannende Geschichte zu packen dass man so denkt, ich hab eigentlich mich gerade unterhalten lassen und gleichzeitig habe ich was gelernt.

00:06:38: Das ist zumindest mein Ziel und es so konsumiere auch gerne Inhalte wenn ich in den sozialen Medien

00:06:44: bin.".

00:06:45: Das ist ein sehr guter und wichtiger Punkt.

00:06:47: Ich bin der Meinung, Physiotherapie und die Schmerzbiologie sind komplexe Themen.

00:06:53: Auf der anderen Seite haben wir diesen Instagram-Algorithmus.

00:06:56: Der korrigier mich bitte, wenn ich falsch liege.

00:06:58: Also schnelle einfache Antworten gerne mag.

00:07:01: Kurze und knackige Hux vorher oder nach her Effekte und ähnliches.

00:07:05: Wie schwer fällt es dir da manchmal?

00:07:07: Ein tiefgründiges Thema so weit herunterzubrechen dass es viral geht ohne dass die fachliche Korrektheit auf der Strecke bleibt?

00:07:16: Ja, das ist tatsächlich eine der größten Herausforderungen auch für mich gewesen und ich musste da auch meinen Anspruch an mich und mein Content sogar schon ein bisschen zurückschrauben.

00:07:26: Weil in der Komplexität wie es ist kann man's gar nicht rüberbringen und is vielleicht auch gar nicht zwingend nötig weil man kann sich schon immer einen Teilbereich raussuchen Aufmerksamkeit generieren.

00:07:41: Und was ich zum Beispiel mache, ist dann in der Beschreibung oder wenn ich etwas genauer erkläre, das so ein bisschen entkräften.

00:07:47: Also so ein bissel ... Ich ziehe jetzt mal die Aufmerksamkeit der Leute auf dieses Video

00:07:53: z.B.,

00:07:54: und erkläre dann, was ich damit meine also auch nicht diese typischen KI-Texte wo man dann gleich sieht, ah ja okay da war eine KI am Berg ganz eindeutig, sondern ich versuche dann da wer denn halt eben Lust hat das intensiver zu lesen der wird auch meine differenzierte meinung dazu sehen.

00:08:12: und natürlich in den stories da kann man natürlich auch mal mehr in die tiefe gehen.

00:08:17: Und wichtig ist meiner Meinung nach sich dann immer auf ein themengebiet zu fokussieren wenn man in der story ist oder einen beitrag.

00:08:26: Ich muss jetzt nicht alle Eventualitäten damit reinbringen.

00:08:30: Aber es könnte ja auch das, weil das ist dann zu viel!

00:08:33: Das bringt in dem Moment nichts, denn das ist überfordernd.

00:08:37: Sondern man sagt okay, schauen wir uns heute an und morgen kann ich eine andere Seite

00:08:41: beleuchten.".

00:08:42: Jetzt hab ich natürlich auch in deinen Kommentaren oder bei deinen Reals gesehen, dass da natürlich Fragen und Nachfragen gestellt werden.

00:08:49: Dass manche Leute ihr persönliches Krankheitsbild den Anführungszeichen darlegen.

00:08:54: Wie schwer ist es für dich an der Stelle, dich abzugrenzen?

00:08:58: Weil du machst ja keine Online-Beratungen für den Individualpatienten, sondern Social Media Content!

00:09:05: Ja das ist nicht so leicht, ich versuch viel tatsächlich... zu spiegeln und die Leute zu sehen, dann oft ist es tatsächlich so dass die Leute erst mal in ihren Problemen gesehen werden wollen.

00:09:16: Ja auch wenn die Leute uns als Patienten erstmal ihre ganze Geschichte erzählen geht's nicht nur um mich sagt jetzt alle Fakten sondern ich will endlich mal erzählen wo sehr oft bei Arztpraxen oder auch bei manchen Physiotherapeuten nichts der Raum ist, davon sich zu erzählen.

00:09:32: Und für mich ist es halt auch erst mal wichtig ... Ich seh dich jetzt und sag, wow das klingt aber wirklich belastend!

00:09:38: Warst du vielleicht schon bei dem Arzt oder so kleine Rückfragen zu stellen?

00:09:42: Oder was hast du dann schon ausprobiert?

00:09:44: Also gar nicht im Sinne von ich geb dir den Tipp, der dir helfen wird oder ich berate dich jetzt, sondern ich bin hier ein bisschen dein Spiegel auch.

00:09:55: Jemand, der dich versteht vielleicht oder auch schon mal sowas gesehen

00:09:58: hat.".

00:09:59: Aber ich glaube auch tatsächlich, dieses Sehen deiner Community ist ja auch sehr zeitintensiv und du machst das alles neben deinem regulären Job.

00:10:07: Wie viel Zeit nimmt den Social Media so ungefähr in Anspruch?

00:10:10: Wie kann ich mir das vorstellen?

00:10:11: Sehr viel Zeit!

00:10:13: Ich kann es in Stunden jetzt gar nicht sagen aber... kann mich da schon gut abgrenzen und denkt mir auch, dann bekommt halt mal jemand keine Antwort.

00:10:23: Dann ist es halt so ... Ich sag mal bei größeren Profilen haben viele Leute sowieso nicht den Anspruch, dass man sofort immer eine Antwort kriegen muss.

00:10:32: Und klar kriegt man auch mal fünf Nachrichten hintereinander, hey, kannst du mir mal antworten?

00:10:36: Aber da denk ich mehr.

00:10:37: Also, ich bin da inzwischen relativ entspannt.

00:10:40: Wenn ich mir die Zeit nehme, dann kriegen viele eine Antwort.

00:10:46: Also da muss man auch auf sich selbst schauen, dass man sich dann ein bisschen abgrenzen kann.

00:10:51: Man kann nicht jedem helfen!

00:10:52: Ich glaube das müssen wir physisch sowieso lernen, damit man nicht jedem helpen kann.

00:10:58: Aber ich finde bei dir kommt enorm rüber, dass deine Arbeit und gerade die Arbeit bei Social Media dir sehr viel Spaß macht.

00:11:04: Wie wichtig ist denn für dich dieser Spaßfaktor um eben so natürlich und nahbar wie ich es beschrieben habe auch rüberzukommen?

00:11:11: Ja, sehr wichtig.

00:11:12: Also es muss schon für mich passen und ich hab ja auch ganz viele online-Kurse-, Coachings für Social Media gemacht und ich habe immer hinterfragt okay passt das jetzt für mich?

00:11:24: Und auch dieses ganze strategische zum Beispiel alles was du machst musst dann darauf abzielen, dass Punkt, Punkt, PUNKT!

00:11:31: Das passt halt überhaupt nicht für mich weil das ist dann unauthentisch und ich versuch dann irgendwie was... meine Geschichte dann rein zu quetschen in so eine Strategie und das passt für mich nicht.

00:11:42: gibt es raus meistens auch total spontan.

00:11:44: Also viele sagen ja, du brauchst so einen Contentplan und blablabla das hab ich alles gar nicht sondern dann wenn was passt, dann post dich das.

00:11:52: Wenn mir etwas ein Thema begegnet Dann rede ich darüber Wenn's auch gerade in meinen Alltag passt oder so.

00:11:59: Und so ist es für mich dann authentisch.

00:12:01: Nicht irgendwas Was sich dann reinquetsche und passend mache Dann fühlt sich für mich auch nicht gut an.

00:12:07: Ja, du schaust aber sicherlich auch mal so die Zahlen an und wie welches Real performt.

00:12:11: Was würdest Du denn sagen?

00:12:12: Welches Thema oder welche Themen Gebiete kommen denn bei Deiner Community am allerbesten an?

00:12:18: Also tatsächlich sehen die Leute natürlich am liebsten Übungen mit denen sie ganz schnell ihre Beschwerden lindern können Und zum Glück gibt es ja auch Übungen, mit denen man schnell Verbesserung erzielen kann.

00:12:31: Aber wie gesagt diese ganze Komplexität die kann man natürlich nicht rüberbringen aber das sehen die Leute schon gerne.

00:12:37: also wirklich übungen wo sie auch merken dass hilft mir wirklich direkt.

00:12:41: oder Beiträge sind auch gerne mal dazu da, um so ein bisschen Hintergründe besser verständlich zu machen.

00:12:48: Das sieht man schon auch, dass wenn man das auch ein bisschen unterhaltsamer macht ... Ich hatte zum Beispiel letztens einen Beitrag über das Zwerchfüll und den Psoas und die Verbindung.

00:12:56: Und die hab ich dann so ein bissel animiert und so.

00:12:59: Und das sagt das Zwarchfühl und das so, dass man halt das ein bisschen spaßiger rüberbringt als nur zwerchwill.

00:13:05: und das ... Die Aufzählung.

00:13:08: Das liest ja keiner gern.

00:13:09: Und die Ideen dazu, die kommen dir einfach so ganz spontan?

00:13:11: Oder wie bereitet du dich dann so vor, wenn du sagst, du hast keinen Contentplan oder Redaktionsplan, den du irgendwie akribisch abarbeitest?

00:13:17: Ja also ich würde schon sagen, dass ich recht kreativ bin auch.

00:13:20: Also mir fallen immer wieder Sachen ein und natürlich sieht man auch mal bei anderen Leuten Sachen.

00:13:25: Ich kopiere sie nicht aber man nennt das was Inspiration.

00:13:29: Stimmt sowas könnte ich ja ähnlich auch machen.

00:13:31: Ich habe zum Beispiel einen Post gesehen da ging es um das Gehirn des Nervensystems eine Psychologin dann die Amygdala und alle möglichen Bereiche im Gehirn Namen gegeben.

00:13:43: Und so, ich dachte mir auch das könnte ich ja mit Muskeln auch machen aber halt nicht eins zu eins wie Sie sondern natürlich so wie ich jetzt rüberbringen würde.

00:13:50: Aber so kommen natürlich auch Ideen wenn man selber ein bisschen unterwegs ist auf Instagram zum Beispiel.

00:13:56: Also Inspiration auch ein bisschen natürlich da das gehört für uns alle dazu die bei Social Media irgendwie Content kreieren genau.

00:14:03: Ja spannend!

00:14:04: kommen wir zum Kern deiner Arbeit.

00:14:06: Ich sag jetzt mal abseits der Reals und Stories, du hast die Körperglückakademie ins Leben gerufen und beschäftigst dich intensiv mit dem Thema chronische Schmerzen.

00:14:15: in der klassischen Physiotherapie erleben wie oft das Phänomen um dass Patienten mit einer gewissen Erwartungshaltung kommen also nach dem Motto mach mich heil mit Rezept am besten dann auch wieder rausgehen.

00:14:26: bei chronischen schmerzen aber funktioniert es eher selten.

00:14:29: oder was meinst Du?

00:14:31: Ja ich muss auch sagen, dass natürlich jetzt Leute die sich online damit beschäftigen und auch bereit sind selbst Geld dafür zu zahlen mit einer anderen Erwartungshaltung kommen.

00:14:43: Und zwar nicht dieses typische Du bist jetzt mein Heiler du bist jetzt meinen Retter!

00:14:47: Du hast die ganze Verantwortung sondern die haben schon verstanden das sie auch einen Teil oder eigentlich den Großteil der Verantwortung tragen um sich selbst zu helfen.

00:14:58: Und das ist ja auch was anderes ein bisschen, weil wenn wir jetzt als Physiotherapeutin eins-zu-eins Patienten behandeln, dann kommen die eben mit dem Rezept und mit dem Ja okay du heilst meine Schmerzen übertrieben gesagt.

00:15:13: Und jemand der sich online Hilfe sucht weiß ich kann mir vielleicht selbst helfen?

00:15:18: Ich kann etwas selbst machen unterstützt mich dabei oder unterstützt weniger dieses, du musst mich jetzt retten Gefühl dabei.

00:15:30: Ja, sehr spannend.

00:15:31: Da würde ich gerne noch mal nachhaken.

00:15:32: Ich würde gerne wissen wie genau du das machst?

00:15:34: Also sprich, wie nimmst du deine Patienten und auch gerade deine Online-Klienten an die Hand um eben diesen Wechsel von der Passivität also vom Behandeln mich hin zur Aktivität.

00:15:46: Ich verstehe meinen Schmerz und kann selbst aktiv werden zu schaffen.

00:15:50: Der erste Schritt ist eine intensive Aufklärung erstmal und erklärende Hintergründe wie den chronischen Schmerzen entstehen und wie sie wirklich beeinflusst werden.

00:16:00: Weil wenn wir jetzt ehrlich sind in der Physiotherapie Praxis können wir so eine umfangreiche Aufklärung auch oft gar nicht leisten, weil die Zeit einfach fehlt.

00:16:09: Da habe ich mir auch schon aufgedacht wäre das eigentlich parallel zu gut zu sagen hey schaut euch mal bitte die Videos an und beim nächsten Mal sprechen wir darüber.

00:16:17: aber gut Und das ist der erste Schritt, dass Sie erst mal verstehen und es gibt schon so viel mehr Selbstwirksamkeit.

00:16:23: Weil sie dann auch verstehen ich bin jetzt nicht Opfer meines Bandscheibenvorfalls zum Beispiel weil der Bandschreiben Vorfall alleine ist wahrscheinlich gar nicht der Grund warum ich jetzt diese chronischen Schmerzen haben sondern es ist ein Teilbereich der dazu beiträgt dass sich diese schmerzen habe und dann eben zu merken okay im Bandscheinvorfall denken, sie kann ich jetzt nicht ändern.

00:16:46: Aber wenn ich sage ja deine Bewegung hat einen Einfluss, eine Atmung, deine Haltung, deine muskulären Dysbalancen, deine Kraft

00:16:53: etc.,

00:16:54: denke ich okay das sind aber Bereiche die kann ich ja verändern und mit meinem Nervensystem arbeiten.

00:16:59: Ich kann muskulaere Bereiche entspannen, andere Bereiche wieder aktivieren als Beispiel jetzt.

00:17:07: Das kann mich wirklich machen und ich verstehe auch warum das auch auf meine Schmerzen hat.

00:17:14: Also ich glaube, dieser erste Schritt, diese intensive Aufklärung ist mit einer der wichtigsten Punkte und dann im zweiten Schritt zu erleben was ich selbst verändern kann mit kleinen Dingen und dann eben dieses Schritt für Schritt zu merken okay die Schmerzen verändern sich vielleicht.

00:17:32: Und auch mein Umgang mit meinen Schmerzern, zum Teil vielleicht auch Ängste wir wissen ja

00:17:36: z.B.,

00:17:37: ganz viel Einfluss hat eine Angst ist mein Symptom.

00:17:40: was Schlimmes kann daraus etwas Schlimmeres werden allein das verschlimmert mein Symtom und Wissen ist irgendwo Macht- und Selbstwirksamkeit und allein das kann schon Einfluß auf die Angst haben und einen so ein bisschen aus dem Kreislauf herausbringen.

00:17:56: also das sind einfach die Aspekte, die mir jetzt am meisten einfallen

00:18:00: Und was würdest du sagen, ist so der primäre Hauptunterschied zu der klassischen Therapie in der Praxis?

00:18:06: Also gerade, ich wollte natürlich auch deine Videos, wenn man sich selbst das Wissen auch ein bisschen draufschafft.

00:18:11: Ja also bei dem einen würde ich sagen... ist man in der Verantwortung auch irgendwie selbst Experte oder Expertin seines Körpers zu werden.

00:18:19: Dann wirklich selber zu schauen, wo bin ich fest?

00:18:22: Was ist mein Muster?

00:18:24: Wo kommen vielleicht meine Schmerzen her und ... In der klassischen Physiotherapie da machen wir den Befund.

00:18:30: Wir machen die Tests und wir geben ja die Übungen mit.

00:18:35: Also das ist dann eigentlich unser Behandlungsplan und weniger des ... Ich entdecke selbst, wo meine Problemstellen sind.

00:18:44: Jetzt würde ich gerne noch mal auf ein ganz anderen Themenblock zu sprechen kommen, so Richtung Abschluss unseres Podcasts.

00:18:50: Wir sprechen beim VPT ja sehr viel über das Thema Fachkräftemangel und natürlich auch über das Image eures Berufs.

00:18:57: Glaubst du dass Kanäle wie deiner beispielsweise auch vielleicht auch einen Schlüssel dafür sind um die Physiotherapie für die nächste Generation auch ein bisschen attraktiver und moderner zu machen?

00:19:08: Und was müsste sich in der traditionellen Ausbildung ändern auch besser mitzuhalten künftig.

00:19:15: Also welche Tipps hast du vielleicht für die nächste Genation parat?

00:19:18: Ganz viele Fragen auf einmal, ich weiß.

00:19:21: Ja also ich glaube zum einen schon dass es den Beruf attraktiver macht weil viele wissen ja auch gar nicht was machen Physiotherapeuten eigentlich?

00:19:29: gerade wenn ich mich entscheide die Physiotherapie Ausbildung zu machen dann bin ich ja normalerweise relativ jung.

00:19:34: Normalerweise gibt immer die Quereinsteiger und habe vielleicht noch gar nicht so ein wirklichen Berührungspunkt mit der Physitherapie bekommen noch keine Schmerzen habe oder so.

00:19:45: Und ich hatte noch nicht Physiotherapie und kann mir gar nicht vorstellen, was wird da überhaupt gemacht?

00:19:50: Man hört vielleicht jetzt nur von der Oma, von der Mama oder so ja die hat mich ein bisschen massiert oder vielleicht auch etwas anderes und das sind dann vielleicht die Berührungspunkte, die man hat sozialen Medien sieht, was man vielleicht in der Physiotherapie doch auch alles macht und was mit alles betrachtet wird.

00:20:07: Dann klingt das Ganze vielleicht auch wieder interessanter.

00:20:10: Und ich hab tatsächlich schon ein paar Rückmeldungen bekommen dass Menschen tatsächlich wegen mir die Physiotherapie Ausbildung gemacht haben.

00:20:17: Wow!

00:20:18: Das größte Kompliment ist also oder?

00:20:19: Total psychisch

00:20:21: gefreut und deswegen ist es ja auch irgendwo schon fast in Anfangszeichen eine Beweis, dass das ja auch ein Weg ist für viele junge Menschen dann zu sehen okay das könnte doch auch für mich interessant.

00:20:31: Das ist vielleicht doch anders, als ich mir das vorgestellt habe.

00:20:35: Und zum anderen Teil bei der Ausbildung ... Ich muss sagen, meine Ausbildung ist ja schon ein bisschen her.

00:20:40: Deswegen kann ich auch nicht sagen wie es eins zu eins jetzt momentan ist.

00:20:44: Ich muss halt sagen damals waren auch Aspekte in der Ausbildung die überhaupt nichts genutzt haben und auch nicht mehr zeitgemäß waren.

00:20:52: Ich war extrem gesagt wir haben noch was über Heubäder gelernt.

00:20:57: weiß ich nicht, ob das jetzt noch so dem Zeitgeist entspricht.

00:21:01: Und dafür haben wir andere Dinge viel zu wenig gelernt wie zum Beispiel aktive Übungen.

00:21:07: also das kann auch von Ausbildung zur Ausbildung verschieden sein.

00:21:10: vielleicht ist es auch inzwischen anders.

00:21:12: aber die passiven Techniken die sind wichtig manuelle Therapie Lymphdrainage etc.

00:21:17: alles super wichtig.

00:21:19: Aber mir fehlt halt auch die ganzen aktiven übungen die über PNFs, sag ich mal, hinausgehen.

00:21:27: Also auch wie stabilisiere ich denn die Hüfte?

00:21:30: Na also so was braucht eine Hüftel für Bewegungen?

00:21:33: und nicht nur ich mache jetzt klassische Innen- und Außenrotationen in Rückenglage oder in passiven Bewegungen sondern wie zeige ich das denen auch im Alltag?

00:21:41: oder auch mehr Was für Übungen gebe ich den Menschen mit nach Hause zum Beispiel.

00:21:47: Das hat mir auch sehr gefehlt.

00:21:48: dieses Wie erstelle ich dann vielleicht meinem Patienten einen Plan für zuhause?

00:21:54: Also das würde mir zum Beispiel jetzt auch noch einfallen, was mir damals auch gefehlt hat und was ich mir einfach sehr viel angeeignet habe mit Ausbildungen die man danach gemacht hat.

00:22:04: Auch so ein bisschen physioferen.

00:22:06: Ich war ja auch tatsächlich davor schon Fitnesstrainerin also ich kannte halt schon viele aktive Übungen.

00:22:11: Das war dann ganz gut.

00:22:12: aber in der Ausbildung hat man da nicht viel gemacht.

00:22:15: Also das hätte ich jetzt schon noch gut gefunden.

00:22:19: Ja, vielleicht ist es ja auch eine Impulse oder eine Anregung.

00:22:21: Dass man das Thema Social Media und auch das Marketing der eigenen Person möglicherweise mal in einer Physiotherapeutenausbildung mitabbildet.

00:22:30: Weil ich nehme ja auch an all das Wissen was du dir drauf geschafft hast, hast du ja auch nebenher gemacht?

00:22:35: In auf jeden Fall fünfstelligen Weiterbildungen.

00:22:40: Das hat grundsätzlich gefehlt.

00:22:41: also nicht nur die sozialen Medien wir haben zum Beispiel auch nie etwas wirklich über Praxisgründung steuern was weiß ich, haben wir nie gelernt.

00:22:51: Vielleicht ist das inzwischen oder auch im Studiummarkt schon anders sein?

00:22:55: Aber ich glaube auch so dieses soziale Medien ist ja eigentlich für jeden wichtig.

00:23:00: also ob ich jetzt eine Praxis bin, ob ich selbstständig bin als Physiotherapeut der zum Beispiel Hausbesuche macht oder ob ich auch noch Online-Leistungen anbiete ... Jeder profitiert heutzutage von den sozialen Medien und Man merkt, viele Physiotherapeuten haben da keine Ahnung.

00:23:20: Also ich am Anfang auch nicht.

00:23:22: Das war wirklich viel selbstaneigend und sich natürlich in dem Bereich weiterbilden.

00:23:29: Absolut, also das kann ich nur genauso auch unterstreichen.

00:23:32: Und sag an der Stelle auch erst mal herzlichen Dank an dich!

00:23:35: Ich finde du hast sehr, sehr spannend gerade gezeigt dass nämlich die Physiotherapie nicht an der Behandlung an der Liege endet sondern ganz im Gegenteil und soziale Medien ein ganz wichtiger Raum sind.

00:23:44: und ich finde dass du das ganz wunderbar nutzt.

00:23:46: und ja dank dir für deine Zeit und diese super spannenden Einblicke auch in das Leben einer Physio-Influencerin so würde ich dich einfach mal bezeichnen.

00:23:53: Das war mir eine große Freude mit ihr zu sprechen und ich habe viel Neues erfahren.

00:23:58: Vielen Dank.

00:23:58: Sehr gerne und ganz viel Spaß allen beim Zuhören, tschüss!

00:24:04: Haltung.

00:24:04: bitte der Gesundheits Podcast vom Verband für Physiotherapie Nordrhein-Westfalen.

00:24:10: erfahre mehr auf vpt minus

00:24:18: nrw.de.